2017年10月19日

介護予防交流フォーラムに参加しました

岡山県主催介護予防交流フォーラムに実行委員会メンバーとして参加しました。百歳体操を発案した堀川先生のお話を聞きましたが、高齢者も筋力トレーニングが必要なことがよくわかりました。前向きなフォーラムであり、運営していて楽しかったです。

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会場は岡山イオンのおかやま未来ホールで行い、ほぼ一杯になりました。

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メイン講師は百歳体操を発案した高知市の堀川先生です。

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最後には、会場も一緒に体操しましたが、すごく楽しかったです。

posted by さわけん at 22:24| Comment(2) | 日記
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